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Meu primeiro livro de ioga, escrito e ilustrado por Christiane Engel e publicado no Brasil pela Carochinha, é um livro infantil de caráter introdutório voltado principalmente a crianças de 4 a 7 anos. Em vez de apresentar a ioga por meio de instruções técnicas extensas ou de um vocabulário especializado, a obra convida o leitor a experimentar movimentos inspirados em animais, como rastejar feito um crocodilo, alongar-se como uma raposa e sentar-se como uma borboleta. Com textos curtos, tom brincalhão e ilustrações coloridas, o livro transforma posturas corporais em uma atividade de leitura compartilhada e de movimento. Sua finalidade é familiarizar crianças pequenas com posturas básicas de modo acessível, associando a prática à percepção do corpo, à atividade física e ao contato imaginativo com a natureza. Também se presta a usos pedagógicos: pode apoiar conversas e atividades sobre corpo humano, coordenação, emoções e hábitos de movimento, tanto em casa quanto em contextos escolares.