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#Maratona #Sedentarismo #Corridaurbana #Preparaçãofísica #Equilíbriopelacorrida #Correr
Publicado pela Companhia das Letras, Correr: o exercício, a cidade e o desafio da maratona reúne memórias, divulgação médica e reflexão pessoal de Drauzio Varella, médico oncologista e corredor de longa data. O livro não se apresenta como manual técnico de planilhas ou promessa de desempenho: seu centro é a relação construída pelo autor com a corrida, desde o abandono do sedentarismo até o enfrentamento da maratona. A experiência é situada na vida urbana, nos percursos por São Paulo e na necessidade de conciliar treinamento com uma rotina profissional intensa. Ao mesmo tempo, Varella recupera referências históricas sobre as corridas e introduz informações médicas que ajudam a compreender o exercício além do entusiasmo esportivo. O propósito, portanto, é mostrar por que correr pode se tornar uma prática regular de cuidado e de organização da vida, sem ocultar esforço, dor e preparação. Com prosa acessível, o livro combina observação concreta, humor discreto e interesse pela dimensão humana do ato de correr.