![[Análises] A Obra Completa de Joseph Pilates. Sua Saúde e Retorno à Vida Através da Contrologia (Joseph Pilates) Resumidos.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2655857/c1a-085k3-pkk9zp17iwvp-cbjgvk.jpg)
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A Obra Completa de Joseph Pilates. Sua Saúde e Retorno à Vida Através da Contrologia (Joseph Pilates)
- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/8576552396?tag=9natreebrazil-20
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- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Obra+Completa+de+Joseph+Pilates+Sua+Sa+de+e+Retorno+Vida+Atrav+s+da+Contrologia+Joseph+Pilates+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
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- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/8576552396/
#Contrologia #coordenaçãocorpomenteespírito #respiraçãoconsciente #34exercíciosclássicos #educaçãocorporalinfantil #AObraCompletadeJosephPilatesSuaSadeeRetornoVidaAtravsdaContrologia
Esta edição reúne os dois livros que Joseph Pilates publicou para expor sua concepção de saúde e de exercício: *Sua Saúde* (1934) e *O Retorno à Vida pela Contrologia* (1945), este último realizado com William John Miller. Não é, portanto, um manual contemporâneo de Pilates baseado em evidências clínicas, mas um documento fundador: apresenta, nas palavras de seu criador, a filosofia que precede a difusão mundial do método. Em *Sua Saúde*, Pilates discute hábitos, postura, ambiente e educação corporal sob uma visão ampla — e marcadamente característica de sua época — da prevenção e do bem-estar. Em *O Retorno à Vida*, a proposta torna-se mais operacional, com a apresentação de uma sequência de 34 exercícios e fotografias. O eixo que liga as duas partes é a “Contrologia”, definida como coordenação entre corpo, mente e espírito, iniciada pelo comando consciente da mente sobre os músculos. A leitura interessa menos como prescrição médica e mais como fonte histórica e conceitual para compreender os princípios, a linguagem e as ambições originais do Pilates.
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