![[Análises] Alimentação desintoxicante: Para uma vida longa, saudável e plena (Conceição Trucom) Resumidos.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2675684/c1a-085k3-jpp3gj28ho9j-cvldkk.jpg)
Show Notes
Alimentação desintoxicante: Para uma vida longa, saudável e plena (Conceição Trucom)
- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/B09RSFZWCN?tag=9natreebrazil-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Alimenta%C3%A7%C3%A3o-desintoxicante%3A-Para-uma-vida-longa%2C-saud%C3%A1vel-e-plena-Concei%C3%A7%C3%A3o-Trucom.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Alimenta+o+desintoxicante+Para+uma+vida+longa+saud+vel+e+plena+Concei+o+Trucom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Alimenta%C3%A7%C3%A3o-desintoxicante-Concei%C3%A7%C3%A3o-Trucom.html
- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/B09RSFZWCN/
#Alimentaçãoconscientevegetariana #Alimentoscrus,frescosevivos #Sistemasexcretoreseregularidadeintestinal #Mastigaçãoealimentaçãotranquila #Alimentosbiocídicoseultraprocessados #Alimentaodesintoxicante
Em *Alimentação desintoxicante: Para uma vida longa, saudável e plena*, Conceição Trucom apresenta um guia de alimentação consciente voltado à revisão de hábitos cotidianos e à busca de maior vitalidade. Em edição revista de um título já conhecido da autora, o livro combina explicações sobre o que ela denomina intoxicação física, mental e psicoemocional com orientações alimentares, práticas de autocuidado e receitas. A proposta se situa entre a educação alimentar vegetariana, o naturalismo e uma visão integral de saúde: para Trucom, o modo de comer não pode ser separado do sono, da mastigação, do estresse, das emoções e da relação com o ambiente. A autora, bacharel em Química e pesquisadora da alimentação consciente, privilegia alimentos frescos, crus e pouco processados, enquanto critica o predomínio de produtos refinados e industrializados. Mais do que prescrever uma dieta fechada, a obra procura oferecer critérios para o leitor observar seu próprio corpo e substituir gradualmente rotinas que considera prejudiciais. É, portanto, um livro prático, mas também normativo, com uma concepção ampla — e por vezes espiritualizada — de equilíbrio e purificação.
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Em *Alimentação desintoxicante: Para uma vida longa, saudável e plena*, Conceição Trucom apresenta um guia de alimentação consciente voltado à revisão de hábitos cotidianos e à busca de maior vitalidade. Em edição revista de um título já conhecido da autora, o livro combina explicações sobre o que ela denomina intoxicação física, mental e psicoemocional com orientações alimentares, práticas de autocuidado e receitas. A proposta se situa entre a educação alimentar vegetariana, o naturalismo e uma visão integral de saúde: para Trucom, o modo de comer não pode ser separado do sono, da mastigação, do estresse, das emoções e da relação com o ambiente. A autora, bacharel em Química e pesquisadora da alimentação consciente, privilegia alimentos frescos, crus e pouco processados, enquanto critica o predomínio de produtos refinados e industrializados. Mais do que prescrever uma dieta fechada, a obra procura oferecer critérios para o leitor observar seu próprio corpo e substituir gradualmente rotinas que considera prejudiciais. É, portanto, um livro prático, mas também normativo, com uma concepção ampla — e por vezes espiritualizada — de equilíbrio e purificação.
