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Uma boa vida: Como viver com mais significado e realização, de Marc Schulz e Robert Waldinger, é uma obra de divulgação científica e reflexão prática sobre bem-estar. Publicado no Brasil pela Sextante em 2023, o livro traduz para o cotidiano as descobertas do Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto, pesquisa longitudinal iniciada em 1938 e dedicada a acompanhar, por décadas, trajetórias humanas. Sua tese central é direta, mas não simplista: a qualidade dos relacionamentos tem influência decisiva sobre felicidade, saúde física, saúde mental e percepção de sentido. Em vez de apresentar uma fórmula de autoaperfeiçoamento baseada em produtividade, riqueza ou pensamento positivo, os autores examinam como vínculos familiares, amizades, parcerias amorosas, relações profissionais e contatos cotidianos moldam uma vida satisfatória. Com base em evidências acumuladas e histórias dos participantes do estudo, o livro propõe uma revisão das prioridades pessoais: uma boa vida não é uma condição conquistada de uma vez, mas uma prática contínua de construir, reparar e sustentar conexões humanas.