![[Análises] Pare de engolir mitos (Sophie Deram) Resumidos.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2565031/c1a-085k3-6z086rrku6oq-wadbk6.jpg)
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Pare de engolir mitos (Sophie Deram)
- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6555648406?tag=9natreebrazil-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pare-de-engolir-mitos-Sophie-Deram.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/pare-de-engolir-mitos-como-as-novas-descobertas-da/id1744964638?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pare+de+engolir+mitos+Sophie+Deram+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6555648406/
#terrorismonutricional #sinaisdefomeesaciedade #comerconsciente #nutrigenômicaeepigenética #pseudociênciaalimentar #Paredeengolirmitos
Pare de engolir mitos: Como as novas descobertas da nutrição podem nos orientar em meio a modismos, desinformação e pseudociência é um livro de divulgação científica sobre alimentação, saúde e comportamento alimentar, escrito pela nutricionista e pesquisadora Sophie Deram. A obra examina o ambiente de regras rígidas, promessas rápidas e informações alarmistas que frequentemente orienta as decisões à mesa. Em vez de propor uma dieta ou uma lista fixa de alimentos permitidos e proibidos, a autora defende uma leitura mais contextual da nutrição, apoiada em evidências e na escuta dos sinais corporais. O propósito central é oferecer critérios para distinguir conhecimento científico de simplificações, interesses comerciais e pseudociência. Para isso, o livro discute tanto mitos sobre nutrientes e alimentos quanto campos que ampliam a compreensão da saúde alimentar, como neurociência, microbiota, nutrigenômica, epigenética e crononutrição. Seu foco não é transformar a alimentação em cálculo permanente, mas discutir como escolhas, rotina, prazer, contexto e relação com o corpo participam de uma vida alimentar sustentável.
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Pare de engolir mitos: Como as novas descobertas da nutrição podem nos orientar em meio a modismos, desinformação e pseudociência é um livro de divulgação científica sobre alimentação, saúde e comportamento alimentar, escrito pela nutricionista e pesquisadora Sophie Deram. A obra examina o ambiente de regras rígidas, promessas rápidas e informações alarmistas que frequentemente orienta as decisões à mesa. Em vez de propor uma dieta ou uma lista fixa de alimentos permitidos e proibidos, a autora defende uma leitura mais contextual da nutrição, apoiada em evidências e na escuta dos sinais corporais. O propósito central é oferecer critérios para distinguir conhecimento científico de simplificações, interesses comerciais e pseudociência. Para isso, o livro discute tanto mitos sobre nutrientes e alimentos quanto campos que ampliam a compreensão da saúde alimentar, como neurociência, microbiota, nutrigenômica, epigenética e crononutrição. Seu foco não é transformar a alimentação em cálculo permanente, mas discutir como escolhas, rotina, prazer, contexto e relação com o corpo participam de uma vida alimentar sustentável.
