[Análises] Meu primeiro livro de Mindfulness (Christiane Engel) Resumidos.

Meu primeiro livro de Mindfulness (Christiane Engel)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/8595541329?tag=9natreebrazil-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Meu-primeiro-livro-de-Mindfulness-Christiane-Engel.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/o-poder-da-mindfulness/id1576149165?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Meu+primeiro+livro+de+Mindfulness+Christiane+Engel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Meu-primeiro-livro-de-Mindfulness-Christiane-Engel.html

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/8595541329/

#consciênciaplena #respiraçãoconsciente #gratidãoinfantil #compaixãoebondade #autorregulaçãoemocional #MeuprimeirolivrodeMindfulness

Meu primeiro livro de Mindfulness, de Christiane Engel, é um livro infantil ilustrado que introduz a ideia de consciência plena a leitores a partir de quatro anos. Publicado em capa dura, com 36 páginas, combina imagens coloridas de crianças e animais com textos breves e lúdicos, buscando tornar compreensíveis práticas ligadas à atenção ao presente. A proposta não é oferecer uma exposição teórica sobre psicologia ou meditação, mas apresentar hábitos simples que podem ajudar crianças e adultos a observar o corpo, a respiração e as próprias emoções com mais cuidado. Entre os temas explicitamente associados à obra estão a respiração adequada, a compaixão, a gratidão e a bondade. A autora também ilustra o volume, e sua linguagem visual tem função central: aproxima conceitos potencialmente abstratos do cotidiano infantil. Assim, o livro se posiciona como uma ferramenta inicial de leitura compartilhada, uso familiar ou mediação escolar, especialmente em conversas sobre bem-estar, concentração, autoestima e manejo de emoções.