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Caderno de exercícios de escuta profunda de si, de Anne Van Stappen, é um livro de não ficção em formato de caderno prático, publicado em português pela Editora Vozes. A obra se insere no campo do desenvolvimento pessoal e do autoconhecimento, com forte ligação à Comunicação Não Violenta. Seu objetivo principal é orientar o leitor na prática da escuta profunda de si, isto é, na capacidade de acolher a própria experiência interna com atenção, benevolência e clareza. Em vez de tratar a autoobservação como um conceito abstrato, o livro propõe um conjunto de exercícios voltados à percepção das emoções, ao centramento e à construção de uma relação mais compassiva consigo mesmo. A proposta parte da ideia de que nem sempre recebemos a escuta humana de que precisaríamos, e que, nesses momentos, é possível aprender a se tornar para si um apoio interno mais estável, disponível e atento. Trata-se, portanto, de um material introdutório e aplicado, pensado para reflexão prática.